Хостинг «Джино»

Как избавиться от угревой сыпи

Избавляемся от угрей
Акне (угревая сыпь) – это сигнал о том, что в Вашем организме непорядок! Тем не менее избавиться от угревой сыпи, или акне (так называют эту болезнь косметологи) можно. Соответствующая диета, биодобавки и, конечно же, правильный уход за кожей – это то, что нужно для решения проблемы.

Для лечения акне иногда предписывается прием антибиотиков. Уже давно всем известно, что антибиотики вызывают кандидоз, что может привести к ухудшению.

Самостоятельное лечение допустимо только на первой стадии заболевания -  без сопутствующего воспаления. Все остальные, без комплексной терапии, приобретают тяжелое хроническое течение.

Стоит помнить, что применение различных косметических и лекарственных средств наружно – это всего лишь предотвращение появления новых высыпаний и ускорение заживления старых. На внутреннюю причину болезни никоим образом не влияет.

Общие рекомендации

  • Придерживайтесь диеты, богатой пищевыми волокнами. Это имеет очень важное значение для поддержания чистоты кишечника и избавления от токсинов.
  • Увеличьте потребление сырых продуктов. Чем больше сырых продуктов Вы потребляете, тем быстрее очищается кожа. Хороши миндаль, кэшью, свекла.
  • Ешьте много фруктов. Это всегда хорошо для кожи вследствие их питательности и большого содержания воды. Можно также использовать плоды как тоник на поверхности кожи, например: виноград, клубника и ананас, - они помогают удалить мертвые клетки эпителия, которые засоряют сальные железы.
  • Ешьте продукты, богатые цинком - рыба, бобы, фасоль, печень, мясо, грибы, продукты моря (устрицы, креветки, моллюски),семена подсолнечника и небольшое количество сырых орехов ежедневно.
  • Большое количество цинка находится в травах - перец, расторопша, петрушка, шиповник. От постоянного поступления цинка с пищей во многом зависит благосостояние кожи.
  • Ваш рацион должен содержит витамины А, С, Е и незаменимые жирные кислоты.
  • Пейте не менее 2 литров воды в день.
  • Избегайте алкоголя, маргарина, животного масла, кофеина, сыра, шоколада, какао, сливок, горячих, жареных, пряных продуктов  питания.
  • Попробуйте удалить молочные продукты из Вашего рациона на один месяц, так как сыпь может возникнуть из-за аллергической реакции на молочные продукты. Молочные и другие продукты животного происхождения  могут нарушить естественный гормональный баланс организма.
  • Ограничьте (а лучше избегайте) употребление сахара. Сахар служит питательной средой для бактерий в кишечном тракте, способствующих развитию поражений кожи и содействует росту Candida.
  • Не используйте йодированной соли.
  • Избегайте наносить макияж. Если Вы считаете косметику обязательной, используйте только натуральную продукцию на водной основе.
  • Для бритья области кожи с высыпаниями, используйте обычное лезвие. Отложите электробритву. И бриться следует в направлении роста волос.
  • Насколько это возможно, избегайте стрессов. При стрессе происходит усиление салоотделения. Нервная система принимает серьезное участие в развитии акне.
  • Дерматологи также рекомендуют 15 минут пребывания на солнце каждый день, регулярные упражнения и достаточный сон для людей с акне.
  • Ни в коем случае не выдавливайте угри!

Ознакомиться с  продукцией NSP, применяемой при лечении угревой сыпи (акне), можно кликнув на картинку.

 

Акне

Оставить комментарий

Добро пожаловать!

Я рада приветствовать Вас на своем блоге.
Надеюсь, что информация окажется Вам полезной.

Приятного чтения!

Поиск по блогу
Подписаться на блог по почте

Хочешь получать новости с блога первым? Подпишись на e-mail

Бесплатное обучение

Обучающая социальная сетьПрисоединяйтесь!