Хостинг «Джино»

Красота по часам

Красота по часамЧтобы знать, что можно и нужно делать с кожей в определенное время суток, а что делать не стоит – необходимо знать «график работы» своей кожи.

5.00 – 7.00
В это время кожа готовится к новому дню. Независимо от того, что Вы делаете в данный момент: спите, проснулись или собираетесь уснуть. Биологические часы работают четко. В организме вырабатываются гормоны, мобилизующие его функции. Впитывающая способность кожи падает, несколько замедляется деление клеток.

Не рекомендуется наносить маски и крема. Эффект от процедуры будет минимальным, поскольку кожа не позволит проникнуть полезным веществам в глубокие слои.

Благоприятно провести водные процедуры, которые помогают коже проснуться. Так же в это время кожа нуждается в очищении от продуктов ночной жизнедеятельности клеток и сальных желез.

7.00 – 8.00
Кровообращение в подкожных сосудах усиливается, в клетках повышается содержание активных веществ. Высока вероятность любых аллергических реакций. В это время в клетках активно скапливается вода.

Не рекомендуется проводить любые эксперименты с новыми косметическими средствами. Вставать лучше до 7.00 или после 8.00, так как возможно появление отеков.

8.00 – 10.00
Давление крови в сосудах, которые в эти часы начинают сужаться, постепенно повышается. Стенки сосудов крайне восприимчивы к внутренним и внешним воздействиям.

Сигарета, выкуренная за чашечкой утреннего кофе, а также алкоголь – именно в эти часы, принесут коже гораздо больше вреда, чем в другое время суток. В эти часы не следует посещать бани и сауны, так как нагрузка на сосуды итак слишком велика.

Благоприятно сделать массаж или попробовать новое косметическое средство – вероятность возникновения аллергической реакции снижается.

10.00 – 12.00
В эти часы активизируется деятельность сальных желез и кожа начинает блестеть. Рекомендуется нанести на лицо или Т-зону средства, поглощающие излишний жир и регулирующие его выделение.

13.00 - 15.00
В это время кровяное давление снижается, тонус кожи падает. Благоприятно выпить стакан фиточая и, выйдя на свежий воздух, отдохнуть 30-60 минут.

15.00 – 17.00
ВНИМАНИЕ! Клетки кожи перестают воспринимать косметические средства. Активные вещества теряют свою силу. Эффект от косметических процедур минимален. Не рекомендуется планировать поход к косметологу, делать маски и наносить крема.

17.00 – 20.00
Начинается период восстановления. Идеальное время для ухода за кожей. Эффект от косметических процедур максимален.

20.00 – 22.00
В эти часы лучше всего выводить из организма накопившиеся токсины и шлаки. Для этого стоит удалить омертвевшие клетки с помощью отшелушивающих препаратов. После очищающих процедур следует увлажнить кожу.

22.00 – 23.00
В этот критический час нельзя есть. По мнению хронобиологов, вся съеденная пища непременно даст о себе знать: плохой цвет лица, высыпания на коже, угри. Лучше в этот час выпить стакан биокефира, травяного чая. Это поможет «нейтрализовать» токсины.

23.00 – 5.00
По мнению хронобиологов до 12 часов ночи идет самое активное деление и восстановление эпидермиса. Если человек в это время спит – его кожа отдыхает и набирает сил. Народная мудрость гласит: один час до полуночи – равен двум часам после.

Поэтому, если есть желание надолго сохранить молодость и красоту своей кожи – не следует в это время бодроствовать, находиться в прокуренных помещениях.

Благоприятно нанести на кожу ночной крем, содержащий биоактивные добавки, увлажняющие и питательные вещества, которые в это время прекрасно усваиваются кожей.

Если Вы хотите предупредить появление новых и сократить число существующих морщин, пусть эти 12 НИКОГДА сопровождают Вас всегда и везде на протяжении всей Вашей жизни.

12 твоих НИКОГДА:

  1. Не опирайся рукой о лицо. Возникшие складки могут стать постоянными.
  2. Не сутулься, сиди прямо. Правильная осанка очень важна для поддержания тонуса кожи шеи.
  3. Предохраняй свою кожу от солнца в любое время года.
  4. Не смотри на солнце без защитных очков, это может вызвать появление большого количества морщин вокруг глаз.
  5. Постарайся долго не жевать пищу на одной стороне рта, иначе на этой стороне мышцы будут укрепляться, а на другой расслабляться, что в дальнейшем приведет к ассиметрии лица.
  6. Не спи ночью на высокой подушке – это приведет к образованию глубоких складок на шее.
  7. Спи ночью не менее 7 часов. От хронических недосыпаний страдает не только ЦНС (центральная нервная система), а особенно кожа.
  8. Не сиди в прокуренных помещениях. Табачный дым уменьшает содержание кислорода в коже и тем самым замедляет скорость образования новых клеток, способствует разрушению коллагена, снижает содержание витамина С в коже, что ускоряет процессы старения кожи.
  9. Не принимай пищу непосредственно перед сном.
  10. Не сбрасывай более 1 кг за неделю, если сидишь на диете. Быстрое снижение веса приводит к потере тонуса мышц кожи.
  11. Не ложись спать не сделав качественный демакияж.
  12. Не стремись подражать кому-то: будь собой! И люби себя такой, какая ты есть!

(Источник: Сусанна Беловская – врач-дерматовенеролог, нутрициолог, косметолог)

Оставить комментарий

Добро пожаловать!

Я рада приветствовать Вас на своем блоге.
Надеюсь, что информация окажется Вам полезной.

Приятного чтения!

Поиск по блогу
Подписаться на блог по почте

Хочешь получать новости с блога первым? Подпишись на e-mail

Бесплатное обучение

Обучающая социальная сетьПрисоединяйтесь!