Хостинг «Джино»

Записи с меткой «Необходимые витамины»

Необходимые витамины

Необходимые витаминыОрганизму после зимы не хватает витаминов . Сам перевод с латыни определяет значение витаминов – «необходимые для жизни». Они дают энергию, продлевают жизнь и заряжают нас  хорошим настроением.

Чтобы снабдить свой организм всеми «кирпичиками здоровья», нужно не только знать необходимые витамины, которые должны преобладать в рационе,  но и  в каких продуктах их максимальное количество,  чтобы чувствовать  себя бодрым и полным сил.

Весной наше ежедневное меню должно быть разнообразным: овощи, фрукты, зелень, ягоды, крупы, продукты животного происхождения. Эти продукты богаты витаминами, микроэлементами, содержат пищевые волокна, клетчатку, улучшают пищеварение. Прочитать остальную часть записи »

Добро пожаловать!

Я рада приветствовать Вас на своем блоге.
Надеюсь, что информация окажется Вам полезной.

Приятного чтения!

Поиск по блогу
Подписаться на блог по почте

Хочешь получать новости с блога первым? Подпишись на e-mail

Бесплатное обучение

Обучающая социальная сетьПрисоединяйтесь!