Хостинг «Джино»

Очищение печени и почек

В нашем организме печень и почки выполняют роль естественных фильтров , то есть принимают участие в процессе самоочищения организма.

Сначала чистится кишечник, потом идет очищение печени и почек – так освобождение от шлаков (токсинов) пройдет наиболее эффективно.

Печень забирает из крови вредные вещества и обезвреживает их.

Почки также выполняют выделительную и очистительную функции, а еще регулируют кислотно-щелочной баланс и водно-солевой баланс.

Очищение печениПриводим в порядок печень

Печень – это важнейший орган, который к 25 годам современного человека со своими функциями справляется уже с большим трудом, страдает от переизбытка пересоленой, консервированной и жирной пищи, а также алкоголя, лекарств и т.д.

И на основании только этих фактов становится ясно, что именно в нормализации этого органа кроется ключ к здоровью и активному долголетию. И этот неутомимый чистильщик нашего организма и сам нуждается в периодическом очищении.

Врачи называют печень «лабораторией здоровья». Неполадки в ее работе могут стать причиной заболеваний мозга и сердца, гипотонии, депрессии, ожирения, целлюлита и многих других недугов.

Натуропаты всех времен и народов здоровый организм отождествляли с хорошо функционирующей печенью. Именно поэтому печень нужно чистить не менее двух раз в год, после того как проведете очищение кишечника. Особенно полезно это тем, кто постоянно принимает лекарства.

Один из самых щадящих и действенных способов очищения печени – сокотерапия. Можно чистить печень и с помощью настоя трав.

Все врачи сходятся на том, что самым безопасным средством для очищения печени является расторопша. Это один из самых полезных для печени растений. Она нормализует функции печени, защищает ее клетки, имеет легкий желчегонный эффект.

Очищение почекЧистим почки

После очищения кишечника и печени надо обязательно почистить почки! Очищение почек рекомендуется проводить 2 раза в год – осенью и весной, но не всем. Противопоказанием очищения мочевыделительной системы являются такие заболевания, как пиелонефрит, гломерулонефрит и хроническая почечная недостаточность. Мужчинам при аденоме предстательной железы от этой процедуры также следует воздержаться.

Почки – это настоящие «труженицы». Через них проходит кровь, которую они должны очистить. Через почки должна пройти вся кровь несколько сотен раз в сутки. При этом в них очень высокая скорость кровотока.

Почки участвуют в регуляции артериального давления, а в случае повреждения печени частично берут на себя ее функции.

Что любят почки?

- Почки блаженствуют, когда человек стоит на четвереньках. Коленно-локтевая поза чрезвычайно комфортна для них: она помогает нормализовать отток мочи. Почки – большие «любительницы» движения: танцев, лыжных прогулок, гимнастики…

- Наши почки очень любят тыкву. Тыква насыщает организм полезными витаминами, помогает избавиться от лишнего веса, профилактика желчно- и почечнокаменной болезни и главное ее свойство - оказывает мочегонное действие.

- Таким же замечательным свойством - мочегонное действие - обладают арбуз и дыня. Арбуз… Пожалуй вкуснее и приятнее мочегонного средства человеку сегодня просто не найти. Пока вы наслаждаетесь поистине волшебным вкусом полосатой ягодки, она продуктивно очищает Ваши почки от скопившихся в них солей и песка.

- А еще для почек полезны яблоки и сливы. Яблоко нормализует работу желудочно-кишечного тракта, очищает печень, продлевает молодость всего организма и надолго сохраняет красоту нашей кожи. Но и это еще не все. Необходимы яблоки и тем, кто страдает различного рода почечными недугами.

- Для работы почек, в общем-то, как и для всего организма в целом необходимо поступление достаточного количества микроэлементов, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов и белков, которые в изобилии присутствуют в рыбе. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют баловать себя дарами природы хотя бы 1-2 раза в неделю.

- Полезно пить кипяченую воду, чай, молоко, клюквенный и брусничный морсы. Избыток жидкости почки выведут из организма.

- Обильное питье промывает почки, снижают концентрацию солей в моче и вероятность образования камней.

Что очень не любят почки

- Почкам не по душе шоколад с орехами.

- Витамин С в таблетках в неумеренных количествах порой провоцирует образование камней в почках.

- Не спешите присесть на непригретый камешек, песок, росистую траву. С этого нередко начинаются воспалительные заболевания почек. Холод, особенно в сочетании с сыростью, больно «бьет» по почкам. Сильную жару почки тоже не любят. Им милее «золотая середина».

- Резкое похудение приводит к опущению почек.

- Полное отсутствие поваренной соли – одна из причин почечной недостаточности.

- Кофе, сладкие газированные напитки раздражают почки. Минеральная вода с повышенной концентрацией соли способствует образованию камней в почках и мочевыводящих путях.

- Алкоголь - один из основных врагов здоровых почек, так как он разрушает их клетки. Это касается и пива, которое обезвоживает организм и вызывает сбои в работе почек.

- Никогда не терпите. Застой мочи дает возможность микробам «обосноваться» в почечных канальцах. А это приводит к развитию инфекционно-воспалительного заболевания почек (пиелонефрит).

Бережное отношение к этому важнейшему органу – правильное питание, защита от переохлаждения и регулярное очищение.

Будьте здоровы!

P.S. Ознакомительный материал о расторопше.

Расторопша

Оставить комментарий

Добро пожаловать!

Я рада приветствовать Вас на своем блоге.
Надеюсь, что информация окажется Вам полезной.

Приятного чтения!

Поиск по блогу
Подписаться на блог по почте

Хочешь получать новости с блога первым? Подпишись на e-mail

Бесплатное обучение

Обучающая социальная сетьПрисоединяйтесь!