Хостинг «Джино»

Архив рубрики «Мужское здоровье»

Как похудеть мужчине

kak-poxydet-myhzchine|http://pro411.ruСколько бы ни утешали себя мужчины поговорками типа «Хорошего  человека должно быть много», в глубине души они очень переживают,  покупая брюки на размер больше, чем прошлым летом. Еще  три-четыре года  такими темпами и в дверь постучится грозная «зеркальная  болезнь». Вы спросите – Что это такое? Это когда некоторые части своего  тела мужчина может увидеть только в зеркало.

Одна из наиболее распространенных причин появления животика  (недаром его называют пивным) – газированные алкогольные и  безалкогольные напитки: кола, фанта, пиво, легкие коктейльчики.  Во-первых, в большинстве напитков очень много сахара, то есть  углеводов. Во-вторых, получив «алкогольный удар», печень начинает  хуже работать, что способствует отложению жиров.

Очень трудно заставить себя сесть на диету, особенно мужчине. Ну не в его  характере высчитывать калории, в чем-то себя ограничивать! Да еще  прочно утвердившиеся в мужском сознании стереотипы вроде «Без хлеба  не наешься», «Мяса не ешь – силы не будет» заставляют представителей  сильного пола набивать живот как можно плотнее.

И  совсем не обязательно садиться на диету  . А чтобы избежать роста  «нетрудовой мозоли», достаточно соблюдать несколько несложных  правил. Прочитать остальную часть записи »

Мужской климакс: смена ритма

manЕсть еще одна «неизвестная» страница в жизни мужчин. В это трудно поверить, но у мужчин тоже бывает климакс, хотя его проявление не бывает таким явным, как у женщин. Примерно у 7% мужчин этот период протекает достаточно «бурно». И в целом с этой проблемой сталкивается примерно 30% мужского населения. По-научному климакс у мужчин называется возрастным андрогенодефицитом.

Главный его признак – снижение уровня доступного, или «свободного», тестостерона. Он продолжает вырабатываться примерно в прежних количествах, но одновременно в крови растет концентрация белка, который его связывает, делая недоступным для органов-мишеней.

Максимальный уровень тестостерона наблюдается в возрасте около 20 лет и чуть старше. К 50 годам этого гормона на четверть меньше, чем в 25, а к 70 – наполовину. Прочитать остальную часть записи »

Что нужно мужчине (часть 2)

Аденома предстательной железы

manЖизнь современного мужчины – это необходимость быстро принимать решения, это ответственность, это постоянный стресс и дефицит времени. Некогда встретиться с друзьями, больше уделять внимания семье, а уж подумать о своем здоровье, пойти к врачу в связи с появившимися тревожащими симптомами – подавно не получается.

Почти половина мужчин среднего и большая часть пожилого возраста подвержены болезням, требующим своевременной диагностики и лечения. Один из таких распространенных недугов – аденома простаты, или доброкачественная гиперплазия предстательной железы,- заболевание, характеризующееся прогрессирующими нарушениями мочеиспускания, увеличением числа ночных походов в туалет.

Нарастающие симптомы этого заболевания значительно ухудшают качество жизни человека, изменяют ранее устоявшиеся привычки, режим бодрствования и сна, отрицательно сказываются на потенции.

Современная медикаментозная терапия полностью не избавляет пациента от гиперплазии предстательной железы, но дает возможность значительно уменьшить жалобы, восстановить нарушенное мочеиспускание и создать условия для нормализации "качества жизни". Лекарственная терапия показана пациентам, у которых отсутствуют осложнения течения гиперплазии простаты. Прочитать остальную часть записи »

Что нужно мужчине

menПотенция как зеркало здоровья мужчины

При стрессах и образе жизни - «пиво – чипсы – диван – инсульт – кладбище» - какая потенция при таком состоянии здоровья?

Импотенция встречается у 40% мужчин в возрасте 35-40 лет. Многим мужчинам стыдно обращаться с этой проблемой к урологу. Однако слабая эрекция уже является веской причиной обращения к врачу.

Счастье человека на девять десятых зависит от здоровья, а у мужчины – и от сексуального здоровья, когда возможности совпадают с желаниями. Эректильная функция – одна из основополагающих функций организма мужчины.

Как говорил гениальный писатель Лев Толстой, человек переживает землетрясения, эпидемии, ужасы болезней и всякие мучения души, но во все времена для него самой мучительной трагедией была, есть и будет – трагедия спальни. Мужчина страдает, потому что он не может, женщина – потому что она может, а он не хочет… все трагедии мира завязываются на одну простую причину: несоответствие желаний и возможностей. Прочитать остальную часть записи »

Добро пожаловать!

Я рада приветствовать Вас на своем блоге.
Надеюсь, что информация окажется Вам полезной.

Приятного чтения!

Поиск по блогу
Подписаться на блог по почте

Хочешь получать новости с блога первым? Подпишись на e-mail

Бесплатное обучение

Обучающая социальная сетьПрисоединяйтесь!